益生菌菌數越高越好嗎?
市場上常出現「100億」、「300億」、「1000億」等菌數標示，好像數字越高，就代表產品越好。但菌數不能代表益生菌的全部。好的配方，不是只把熱門成分放在一起，而是讓每一個選擇，都有存在的理由。真正決定產品特色的，是菌株之間的搭配、研究背景，以及整體配方的設計。因此，我們希望大家除了學會怎麼挑選益生菌之外，還能更進一步的去理解產品成份表背後所代表的意義。
如何挑選適合自己的益生菌
事實上，菌數回答的是「有多少」，卻沒有回答「是什麼」。如果我們把一包益生菌想像成一本書。那麼菌數，就像頁數。菌株，則像內容。頁數多的書不一定會更精彩，菌數的多寡不是判斷的唯一標準，菌株來源、研究背景、配方設計、製程、保存條件與產品品質等等各個環節，都是選擇時值得考量的因素。
因為不同菌株，有不同的研究背景，也有不同的設計方向。因此比起一直追求更高的菌數，更值得了解的是：為什麼選擇這些菌株？這些菌株的研究背景是什麼？它們在整個配方裡，各自扮演什麼角色？當你開始能用這樣的角度來思考時就會發現，一款益生菌真正的價值不在於有多少菌數，而是有什麼菌株。
菌株和菌數有什麼差別？
菌數代表的是數量，菌株代表的是你想要什麼。數字可以大量增加，但一株菌從被發現、分離、命名，到累積研究、應用於產品，往往需要很長時間。每一個菌株的背後，都代表著不同的研究方向，或者說是不同的設計思維。因此，善善心在窩菌誕生前，所想的第一個問題不是「要放多少菌」，而是：我們到底想做出什麼樣的益生菌？
益生菌只有消化道功能嗎？
大部分的人最開始應該都是先從消化道相關的話題來認識益生菌。因為多年來，市場上的產品與資訊已經把益生菌建立起了腸道保健的既定印象。但事實上近年來隨著菌株研究持續發展，益生菌早已延伸出更多不同的研究領域。
有些菌株受到女性保養相關研究關注，有些菌株累積了口腔照護方面的研究，也有部分菌株開始應用於運動營養研究，於是，「運動菌相」逐漸成為近年開始熱門起來的新概念。
什麼是運動菌相？
所謂的「運動菌相」不是一種新的菌種，也不是另一類益生菌。它代表的是與運動相關研究逐漸累積的一群菌株與研究方向。有研究人員觀察到，規律運動與腸道菌相之間存在互動關係，部分菌株也因此成為運動營養研究的對象。這些研究也形成了善善心的核心理念：不同菌株，有不同的研究方向；不同配方，代表不同品牌思維。要從菌株研究、配方設計到整體思維，用植物營養重新詮釋一款純素複方益生菌。
為什麼善善心會關注運動菌相？
生活從來不會停下來，工作、通勤、開會、久坐、爬樓梯、抱小孩、散步、旅行……，身體陪著我們度過每時每刻。因此，善善心窩菌想陪伴的，不是你健身的那一小時，也不是上班的八小時，而是希望能夠陪伴那個想要把生活過得更有節奏、更有品質的你一天二十四小時的生活。
也因為這個初心，我們選擇了近年受到運動營養研究關注的 TWK10®專利益生菌，並搭配義大利的專利益生菌組合 LP01 與 LPC00，從不同菌株的研究背景出發，重新思考一款純素複方益生菌的配方。然而，益生菌只是起點，不是停留的終點，因為對善善心而言，真正重要的另一塊拼圖，一直都是——菇蕈多醣體(β-葡聚醣)。
菇蕈多醣體(β-葡聚醣)是什麼？
一路走來，善善心投入最多時間的，不是如何開發產品，而是找到一個問題的答案：植物，能不能成為日常保養更好的答案？這個問題讓我們一路走進了菇蕈多醣體的世界。近年，越來越多人開始對菇蕈家族有了更多的認識，除了日常料理常用的香菇、黑白木耳之外，更多的開始認識到猴頭菇、巴西蘑菇、靈芝等等。但真正值得深入了解的，不是某一朵菇，而是它們共同擁有的——菇蕈中的天然多醣體，這是近年植物營養研究持續關注的成分之一，也讓菇蕈成為許多複方設計的重要來源。
為什麼善善心長期研究菇蕈多醣體？
但菇蕈中的天然多醣體並非來自單一來源，不同種類的菇蕈，因其生長特性、來源與研究背景不同，會有各自不同的特色。只靠一種菇蕈無法代表完整的植物營養。真正重要的，不是單一明星成分，而是整體配方的完整性。所以我們真正在研究的不是哪一種菇比較厲害。而是：如何用不同特色的多醣體共同構成更完整的植物營養。這也是善善心一路走來最重要的品牌核心。
猴頭菇、巴西蘑菇、雲芝、納豆菌絲體與靈芝，各自是不同來源、不同研究背景，也是不同型態的天然多醣體。所以從來都沒有「最完美、最完整的那一種成份」。五合一代表的，不只是一個數字，更是讓不同來源彼此互補的配方思維。也是善善心一路堅持的植物營養觀。
如果菌株代表的是研究方向，那麼配方代表的就是品牌思考。一款好的產品，不會只有一個明星成分。
一個好的配方，需要每一個角色彼此配合。因此在窩菌裡，除了菌株與五合一菇蕈多醣體之外，還搭配了多種益生元、專利包埋技術、綜合乳酸菌 Allerflora、動物雙岐桿菌、多樣益生元、與專利海藻鈣，希望讓每一項設計都能扮演各自的角色，共同完成這包純素複方益生菌。
真正值得比較的，不是成分，是整個配方的思考方式，一個品牌真正的價值，往往藏在那些看不見的選擇裡。
善善心的品牌核心精神是什麼？
這幾年，保健食品市場一直在改變。新的原料、新的配方、新的流行，不斷出現。面對這些持續出現的新東西，健康，不一定來自更多。很多時候真正重要的是，重新理解大自然所給予的珍貴禮物。為了想要把植物的智慧，轉化成更適合現代生活的日常保養，我們一路走來從菇蕈多醣體(β-葡聚醣)，到不同植物來源的複方設計，持續在植物營養的研究與應用中深耕。因為，真正有價值的是把一件事情做深。
一種重新看待保養的方法。
健康不需要因為追逐流行而不斷更換保養方式。真正重要的是理解自己的生活，然後找到適合的日常節奏。因此，善善心窩菌想和消費者分享的是：先認識菌株，再理解不同研究方向，然後將植物營養運用在生活中。最後，你會開始明白，一款產品真正的價值，來自品牌如何思考，而不是有多少菌數、有多少成分。
善善心希望成為一種重新思考保養的方式。
或許有一天，當你搜尋善善心窩菌時，除了產品名稱。還能開始聯想到：益生菌除了消化道，還有很多不同菌株；而運動菌相，是菌株研究持續發展的一個方向；並且菇蕈多醣體(β-葡聚醣)，是一種長期累積的植物營養思維；所謂的完整複方，不應該是一包熱門成份大雜燴，而是讓每一個選擇，都有存在的理由。運動菌相，是配方的起點，而菇蕈多醣體，是善善心一路走來的堅持。但完整複方，才是我們真正想交出的答案。
真正好的保養，不是追著流行，而是理解每一個選擇背後的原因。菌株，決定研究方向；配方，決定產品價值。知識建立信任，觀點建立品牌；而善善心窩菌，希望成為兩者之間最自然的連結。
